pika

toprak yemenin diğer adıdır.toprak yediğiniz zaman içerikteki bazı tuzlar diyetteki demir ile şelasyon yapar ve vücuttaki demir emilimini bozar.uzun süreli toprak yemede demir eksikliği anemisi meydana gelir.aslında pika nedeniyle demir eksikliği anemisi meydana gelir .demir eksikliği anemisi insanları toprak yedirtmez .
ben şahsen bir zamanlar demir eksikliği olanların demir ihtiyaçlarını karşılamak için toprak yediklerini düşünürdüm.nasıl ki turist ömer uzay yolunda filmindeki canavar tuza olan açlığını insanların yüzlerinden gideriyorsa.
her sabah kahvaltıda içtiğimiz çay da aynı şekilde demiri bağlayarak bizi emilimini azaltmaktadır.özellikle kahvaltıda çok tüketmeyiniz , koyu tüketmeyiniz.